u mnie po cyklu xp+mono, 6 tygodni waga plus 4 kilo wycisk na płaskiej ławce +15 kilo, mogło pójśc 20 ale kontuzja ręki:/ efekt napomnpowania lekki był, jakis duży sie wydawałem:P takze mysle,że warto zainwestowac, pod warunkiem,że ma sie dobry trening, siła idzie konkretnie
Bez nasycenia wiadomo ! Dieta jest dobra, a na cyklu bedzie jeszcze bardziej doszlifowana !! Hmm.. woda mowisz To może na odwrót na metce jechac na jabłku a po wskoczyc na mono ??
[...] uprawiam sztuki walki Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 190 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 32 Obwód Klatki (cm) 103 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 70 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? dobra po 1 cyklu na mono jestem i teraz tez chce mono jszcze brać do xp
ja po cyklu na koksie polecabym mono z faza ladownia,a do tego mozna by bylo dozucic glutamine i bcaa .najklepiej zapyttaj kogos w dpoingu edit. zamist mono mzoew byc cp 650g
ja właśnie jestem w trakcie cyklu na mono Olimpa + CP biogenixa i jak dla mnie rewelka. Po nowym roku w planach mam cykl storm + shock Jedno opakowanie spokojnie Ci wystarczy na cykl bo storm ma 80 porcji a shock 50. CP Biogenixa 450g i xpand nowa formuła mają po 50 porcji więc też po jednym opakowaniu wystarczy jeśli masz zamiar robić cykl na obu [...]
po pierwsze przerwa po cyklu. na 3 cykl jest wchooj opcji kazdy poleci ci cos innego Hp+mono dawkowanie normalnie jak w przypadku przedtreningowca i pojedynczej formy
Witaminki są. Vigor co prawda, ale zawsze. Dietka ustalona, gainerek zawsze stoi w szafce. Ok zatem zobaczymy co wyjdzie z tego cyklu. Po poprzednim na mono...+10kg na ławie.. ale przy niezmienionych obwodach.. Może ten Cp i Cm3 coś poprawią w tej sferze
mono to mono tylko puszka inna a skład ten sam ja proponuje aakg i BA zostawić po cyklu na krecie a teraz zrobić sam mix kreatyn np olimp creatine xplode
2 tygodnie po skonczeniu cyklu na mono zachorowalem ;/ goraczka 38, dzis sie waze i... 4 kilo w plecy, 1,2 cm w bicu mniej a choroba dalej trwa ;/ apetytu zero nawet probuje na sile jesc ale nie idzie ;/
[...] . Może bym brał cm3 w obiad przed i po treningu ? Jak rano wezmę tą tabletkę to może zostanie częściowo wchłonięta przez organizm . Jak myślicie >? Te tabletki są na receptę . A tak przy okazji . Czy po cyklu na jabłczanie mógłbym następny cykl zrobić na mono- miało by to jakiś sens ? Zmieniony przez - adrpo w dniu 2010-05-22 22:58:48
Nie bój się - albo wogóle nie odczujesz retencji wody tak jak ja, albo woda zejdzie po cyklu. Na pierwszy raz najlepiej mono, choć wcale nigdzie nie jest powiedziane, ze nie może to być jabłko.
Pitt Bull - biorac pod uwage korzystny wplyw magnezu na ukl sercowo-naczyniowy i ukl nerwowy - mysle ze zasadne jest uwzglednienie wiekszej dawki tej substancji zwlaszcza po cyklu na koxie. A ze mamy mix cretki i magnezu 2 w 1 - warto ten fakt wykorzystac. Musu nie ma - ja bym tak zrobil Soltys - bezpieczniej? tzn? ptakasraka - wiele zalezy od [...]
Tak jak Alvy napisal, zeby czytac forum nie trzeba sie rejstrowac. Panowie detektywi... :) No wlasnie Vault czy Xpand sa duzo mocniejesze a nie wiem czy narazie jest sens wyjezdzac po pierwszym cyklu na mono z takimi armatami...
[...] Mam kolege z klasy ktory cwiczyl 6 miesiecy i wygladal jak by cwiczyl conajmniej 3 lata (duze bicepsy, bardzo dobrze jakosciowa masa, podkreslone wszystkie partie.. Po cyklu na samym mono i gainerku mial rozstepu), ale przy naszej budowie potrzebne jest przede wszystkim dobe odżywianie i trening... "A co do Twojego produktu nie jest [...]
a czy przy pierwszym cyklu na mono w dzien treningowy tą druga porcje kreatyny lepiej jest wziac tak jak napisalem po treningu czy mozna przed)? jak jest lepiej?
Zaczynaja sie wakacje wiec pewnie to poki co koniec chodzenia na silownie, chociaz jeszcze zobaczymy jak to wyjdzie. Poki co jestem juz po 1 cyklu na mono + dodatki jak carbo, bialko, gainer itp. Diete raczej trzymam, chociaz zdarza sie paczke chopsow wszamac ;] Teraz tylko jeszcze lekko podrzezbie i za jakis czas dam zdjecia w szczycie tego [...]
j/w cp to mono ktore juz masz.Cp ma aakg w dobrej ilosci wiec nie przesadzaj, będziesz zadowolony. No-shotgun odloz na przyszly rok, nie bierz po cyklu na kretach bo shotgun ma w sobie troche kreatyny i podejrzewam ze nie tak malo jak na dwa rodzaje w nim zawarte.